13. Steinhart500 bei Herbstwetter
Am Sonntag hatte ich, Ralf Schuster aus dem Laufteam ein Problem. Zwei Läufe, die mir sehr am Herzen liegen, fanden
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Read MoreEin großer Umbruch stand in diesem Jahr für den Bottroper Herbstwaldlauf an. Nach 25 Jahren mit Start und Ziel auf
Read MoreImmer wieder was Neues ausprobieren. So erhält man die Freude am Laufen. Das ist das Motto von Ralf Schuster aus
Read MoreDer Herbst ist wirklich nicht die Jahreszeit für Läufer. Wenn die Temperaturen in den Keller gehen und der Sturm Wolken
Read MoreDa laufen, wo andere feiern. Das ist beim Bochum Stadtwerke Halbmarathon möglich. Denn die Strecke führt neben der Bochumer Innenstadt
Read MoreDer 3. Oktober ist der Tag der Deutschen Einheit und seit einigen Jahren auch der feste Termin des Essener Seelaufs.
Read MoreSchon die 62. Auflage gab es am 13. Oktober für den Westenergie Marathon am Baldeneysee. Beim ältesten Marathon Deutschlands steht
Read MoreSchon zum 19. Mal richtete der Tusem Essen den BKK Walking Day am Baldeneysee aus. Die Veranstaltung findet immer einen
Read MoreMit großer Vorfreude machte sich Ralf Schuster auf dem Weg nach Bergkamen. Nachdem er im vergangenen Jahr so viel Spaß
Read MoreAm Samstag stand ein besonderer Lauf für Ralf Schuster auf dem Programm. Zusammen mit Sonja von den Grend Runnern machte
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